Wer möchte nicht immer strahlend schön, fit und energiegeladen sein. Doch Alltagsstress und das aufreibende Arbeitsleben fordern ihren Tribut. So fühlen wir uns statt fit eher abgeschlagen und müde. Doch da kann Abhilfe geschaffen werden. Die 12 Salze nach Dr. Schüßler gleichen Mineralienmangel im Körper aus und können so die energieziehenden Stellen kitten. Man nimmt sie vorbeugend als Aufbaukur oder bei Krankheitsanzeichen ein.

Schüßler Salze sind als Salben oder Lutschtabletten erhältlich. Man kann sie aber auch in heißem Wasser auslösen und dann schluckweise trinken. Alle Salze sind je nach Symptomen  individuell zusammenstellbar und eignen sich hervorragend zur Selbstmedikation. Wichtig ist mit der Einnahme bei den ersten Anzeichen zu beginnen! Bei chronischen Erkrankungen kann die Behandlung schon einmal mehrer Monate dauern, aber helfen können sie auch hier.

Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler lebte von 1821 – 1898 und hatte eine Naturheilkundliche und Homöopathische Praxis in Oldenburg. Sein Ziel war es mit einer übersichtlichen Anzahl von Heilmitteln auskommen zu können und damit möglichst viele Krankheiten korrigieren zu können. So entwickelte er die Heiltherapie der Mineralsalze. 1878 erschien sein Buch „Die abgekürzte Therapie“. Trotz vieler Kritiker feierte Dr. Schüßler Heilerfolge und fand viele Anhänger.

Die zwölf Schüßler Salze

Nr.1 Kalziumfluorid Flussspat – Wichtigstes Salz bei Knochenschwund
Dieses Salz wirkt festigend auf das Körper- und Knochengewebe und kann daher bei Knochenschwund (Osteoporose) und Krampfadern eingesetzt werden. Knochen, Gefäße, Sehnen, Bänder und der Zahnschmelz können gestärkt werden. Bei Hautproblemen wie Schuppenflechte, übermäßiger Hornhaut, Warzen oder Nagelproblemen wirkt das Salz Keratin auflösend und kann die Funktionen der Haut wieder regulieren. Außerdem kann man es bei seelischen Problemen wie depressiver Stimmung, innerer Unruhe und Ungeduld einsetzen.

Nr.2 Kalziumphosphat – Gibt neue Power und mineralisiert Zähne und Knochen
Kalziumphosphat wird vom Körper zum Mineralisieren und für den Zellstoffwechsel im Knochengewebe benötigt. Bei kleinen Kindern mit Zahnungsbeschwerden kann Nr.2 helfen. Es kann entkrampfend und beruhigend wirken. Nach einer Krankheit kann es den Körper mit neuer Energie versorgen und eignet sich somit bestens, um wieder fit zu werden. Es ist gut für Muskel und Nerven. Bei Allergien hemmt es oft die Histaminausschüttung im Körper. Histamin  ist ein Gewebehormon das für Allergien verantwortlich ist. Es wird auch bei seelischen Symptomen wie leichte Erschreckbarkeit und Ängstlichkeit eingesetzt.

Nr.3 Eisenphosphat – Für einen gesunden Stoffwechsel und ein Gesundes Immunsystem
Eisen unterstützt die Blutbildung und ist für den Sauerstofftransport im Körper verantwortlich. Phosphat hilft Impulse an Nerven und Muskeln zu senden und wirkt unterstützend bei der Energiegewinnung der Zellen. Zwei wichtige Mineralien auf die unser Körper nicht verzichten kann. Salz Nr.3 kann bei Erkältungen, leichten Verbrennungen wie Sonnenbrand und sogar bei Konzentrationsstörungen eingesetzt werden. Seelisch kann man es bei Nervosität und Gedächtnisschwäche verwenden.

Nr.4 Kaliumchlorid – Vermindert Entzündungen und regelt den Wasserhaushalt
Dieses Mineral kann ausgleichend auf den Wasserhaushalt im Körper wirken, beeinflusst häufig positiv den Verdauungstrakt und kann bei Hautproblemen wie Ekzemen mit weißlichem Belag helfen. Es wird bei jeder Art von Krankheiten eingesetzt, die die Schleimhäute betreffen. Dazu gehören: Blasenentzündung, Bronchitis, Rachen- oder Magenschleimhautentzündung. Bei Entzündungen, die schon über das Anfangsstadium hinaus reichen, Bindehautentzündung mit wässrigen Absonderungen und bei fiebrigen Erkältungen soll dieses Mineral Wunder wirken.

Nr.5 Kaliumphospat – Bringt Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht
Kaliumphosphat ist für die reibungslose Arbeit von Nerven und Muskeln verantwortlich. Ohne dieses Mineral wären wir wahrscheinlich schon ein nervliches Wrack.  Nr.5 ist  am Energieaufbau in den Zellen beteiligt, wirkt stabilisierend und kann bei schweren Erkrankungen den Zerfall von Gewebe vermindern. Es wird bei Asthma, Durchfall, kreisrunden Haarausfall oder bei psychisch bedingten Stresszuständen gegeben. Bei hyperaktiven Kindern oder bei Prüfungsangst und Konzentrationsstörungen hat sich Kaliumphosphat schon bewährt.

Nr.6 Kaliumsulfat – Für schöne Haare, Nägel und Haut
Dieses Mineral regeneriert Haut und Schleimhäute. Es unterstützt die Zellneubildung und fördert so bei Entzündungsherden im Körper die Abheilung. In der Leber unterstützt es den Entgiftungsprozess. Es wird bei Schuppenflechte, Gelenkentzündungen, Ekzemen, Akne und kleineren Verletzungen eingesetzt. Bei seelischen Symptomen wie Abgeschlagenheit, Schlaflosigkeit und Melancholie kann man Nr.6 einnehmen.

Nr.7 Magnesiumphosphat – Schmerz- und Krampflösend
Magnesiumphosphat bremst die  Impulse, die von den Nerven an die Muskeln geschickt werden. Das  wirkt nervlich und motorisch schmerzlindernd. Man merkt das bei Regelschmerzen, Migräne oder Wadenkrämpfen. Magnesiumphosphat wirkt auch beruhigend und entspannend. Daher setzt man  es auch bei Schlafstörungen ein. Man nennt dieses Salz „heiße 7“ – abends 7 Tabletten in heißem Wasser auflösen und man hat keine Schlafprobleme mehr!

Nr.8 Natriumchlorid Kochsalz – Verantwortlich für die Aufrechterhaltung des Säure-Basen-Haushalts
Nr.8 wird bei Rheumaschmerzen, Hautschwellungen, Gelenkschmerzen, Schnupfen und Erkältungskrankheiten, aber auch bei trockener Haut, tränenden Augen, trockener Nasenschleimhaut eingesetzt. Verursacht werden diese Symptome durch Klimaanlagen, Heizungsluft oder der kalten Jahreszeit. Natriumchlorid Kochsalz gleicht den Säure-Basen-Haushalt aus, wirkt regulierend und hält das benötigte Wasser im Gewebe. Bei Erkältungsanzeichen wie Schnupfen, Frösteln und Niesen am besten gleich alle zehn Minuten eine Tablette lutschen. Das bremst die Erkältung meist schnell aus.

Nr.9 Natriumphosphat -  Stoffwechselhelfer
Natriumphosphat blockt Säuren ab und neutralisiert sie. Es greift überall dort ein, wo der Säurehaushalt aus dem Gleichgewicht geraten ist. Fehlen Natrium oder Phosphat kann es zu Muskelkater, rheumatischen Gelenkerkrankungen, schlechter Verdauung und eingeschränkten Fettstoffwechsel kommen. Bei Sodbrennen, Gallensteinen, Blasen- und Harnwegserkrankungen wird Nr.9 eingenommen. Die seelischen Symptome sind: Angst vor dem Alleinsein, Heißhunger auf Süßes und Niedergeschlagenheit.

Nr.10 Natriumsulfat – Hat Entgiftungsfunktion und ist Energiegewinner
Auch Glaubersalz genannt und für seine abführende, reinigende Wirkung bekannt, führt Natriumsulfat überschüssiges Gewebe aus dem Körper und klärt ihn. Es regt Bauchspeichel-  Leber- und Gallen-Tätigkeit an. Angewandt wird Nr.10 bei Ödemen (Wasseransammlungen im Gewebe), Fettsucht, Durchfall, nässenden Hautausschlägen, aber auch bei seelischen Verstimmungen wie Schwermütigkeit und bei trüben Gedanken.

Nr.11 Kieselsäure -  Das Schönheitssalz
Kieselsäure ist wichtig für die Bildung von Kollagenen, welches für die Festigkeit von Knorpeln, Sehnen und Knochen verantwortlich ist. Es hält Haare, Haut und Nägel elastisch  Außerdem hält es die Gefäße gesund und beugt Entzündungen vor. Man nimmt es bei Haarausfall, schlechter Wundheilung, brüchigen Haaren und Nägeln, bei Schwangerschaftsstreifen und übermäßiger Faltenbildung ein.

Nr.12 Kalziumsulfat – wichtig für Gelenkfunktionen
Kalziumsulfat wird bei chronischer Bronchitis,  Mittelohrentzündung, Halsentzündung, chronischen Schnupfen und bei Einsamkeit und Kontaktschwierigkeiten, aber auch bei Wachstumsstörungen der Knochen angewandt. Es ist wichtig für den Aufbau von Knorpelgewebe und unterstützt die Bildung von Binde- und Stützgewebe. Unerlässlich für alle Gelenkfunktionen. Außerdem hat Nr.12 eine austreibende Wirkung und regt somit die Leberfunktion an.

Fazit
Die Mineralsalz Therapie nach Dr. Schüßler ist eine ganzheitliche Therapie, die den gesamten Körper positiv beeinflusst. Fehlen unserem Körper wichtige Mineralien, kommt es zu Mangelerscheinungen und eingeschränktem Stoffwechsel. Wer fit, schön und leistungsstark sein möchte, sollte sich mit den 12 Salzen beschäftigen und ihre Einnahme in den täglichen Ablauf mit einbeziehen. Vorbeugend oder als Aufbaukur – die Falten werden geglättet, die Haut gestrafft und dem jugendlichen Aussehen steht somit nichts mehr im Wege!