Gesundheit und Ernährung

und viele weitere hilfreiche Tipps & Tricks

Kategorie ‘Fitness’
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In der heutigen Zeit hat sich das Einkaufsverhalten stark verändert. Gab es früher noch mehr Fachgeschäfte und auch mehr Service, setzen viele Unternehmen heute vermehrt auf die Präsenz im Internet. Aufwendig gestaltete und teure Online-Shops sind heute selbstverständlich und gehören zum Marketing dazu. Kleidung, Schuhe wie z. B. Sneakers, Elektroartikel oder auch Nahrungsmittel sind nicht nur in den Geschäften und Supermärkten zu haben, sondern auch in zahlreichen Internet-Shops. Auch ausgefallene Produkte, Markenartikel oder Gesundheitsprodukte wie Whey Protein für Sportler, die [...]

Publiziert von Tobias 22 Februar 2012 Kommentare weiter lesen
Powerful

Immer mehr Menschen leben körperbewusster, ernähren sich gesund und machen regelmäßig Sport im Verein oder Fitnessstudio. Das übliche Bild sieht so aus, dass die Männer hauptsächlich mit den Gewichten hantieren und ihr Krafttraining absolvieren, während Frauen sich um ihre Problemzonen wie Bauch, Beine und Po kümmern. Da kommt die Frage auf, ob Männer und Frauen wirklich unterschiedlich trainieren müssen oder sogar sollen? Das falsche Denken Die Antwort darauf ist ein NEIN! Männer und Frauen müssen nicht unterschiedlich trainieren, egal ob [...]

Publiziert von Tobias 15 Februar 2012 Kommentare weiter lesen
Powerful

Die körpereigene Substanz Creatin kommt in der Muskulatur des Menschen vor und sorgt für gesteigerten Muskelaufbau. Es kann auch über verschiedene Nahrungsmittel (zum Beispiel Fleisch oder Fisch) aufgenommen werden. Aus Creatin wird Adenosintriphosphat, eine Energiesubstanz, die aus Eiweißen, Kohlenhydraten und Fetten in Kombination mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen endogen synthetisiert wird. ATP ist für viele Prozesse im Körper wichtig und dient den Muskeln als Energiequelle. Unter anderem sorgt ATP für eine gute Gehirnleistung, außerdem werden mit der Substanz Antikörper und [...]

Publiziert von admin 05 Januar 2012 Kommentare weiter lesen
Pretty young woman

Diese Nachricht schockt jeden der sie erhält – Krebs! Was nun? Die Krankheit belastet nicht nur den Körper, sondern auch die Psyche. Gibt es noch was anderes außer Bestrahlung und Chemotherapie? Kann man mit Sport dem Krebs „davonlaufen“? Tatsächlich sind einige Fälle bekannt, in denen es geklappt zu haben scheint. Mit 25 Jahren gaben die Ärzte dem Radsportler Lance Armstrong aus den USA keine Überlebenschance. Seine niederschmetternde Diagnose war Hodenkrebs mit Metastasen in Lunge und Gehirn. Aber er gab sich [...]

Publiziert von admin 05 Januar 2012 Kommentare weiter lesen